¿Qué es lo que quieres realmente?

  Responde con sinceridad. ¿Qué es lo que quieres lograr con la meditación?

Mushotoku

Mushotoku significa sin metas, sin provecho personal. Con esta actitud todo lo hacemos de forma natural, espontánea, más allá de pensar si nos beneficia o no. Esto no se puede idealizar. No tiene nada que ver con una forma filosófica, ni con un sistema de pensamientos; es algo que nos sucede después de practicar meditación.

Cuando nuestra acción nos beneficia, nos beneficiamos sin un yo separado. Cuando nuestra acción beneficia a otros, no somos conscientes de que haya unos "otros" separados de nuestro "yo". La mente ligada al Ser, que se mueve más allá de provecho-No provecho está liberando mushotoku....pensando desde lo más profundo del No-pensamiento. Con la práctica esto se manifiesta, sin que haya alguien que quiera manifestarlo.

Yaza

La práctica de la meditación en horarios distintos a los habituales se denomina Yaza.
Puede ser muy temprano o al comenzar la noche. Personalmente prefiero la práctica nocturna porque se puede acompañar de prácticas que se realizan en la oscuridad.

Hay que tener cuidado con practicar la meditación cuando estamos a punto de irnos a dormir, pues podría dejarnos demasiado despiertos como para conciliar el sueño. Como norma general es bueno que pasen mínimo tres horas después de meditar antes de acostarnos.

En momentos especiales (retiros que se hacen de vez en cuando) la práctica de Yaza es muy recomendable.
Hay técnicas también para, después de su práctica, poder relajarnos completamente y dormir sin problemas.

¿Qué es el Ego?

El Ego es la percepción de separación que nos hace creer que todo existe de forma separada e independiente.
El Ego es el conjunto de pensamientos-sentimientos que nos define de forma limitada a nosotros y a todo lo que existe. Es la causa de que percibamos mediante "el triple error de la percepción": que existe un yo; que ese yo se relaciona con algo externo y diferente a ese yo; y que hay una acción por medio de la cual el yo interactúa con lo externo.

El Ego es la consciencia superficial que sólo puede ver las cosas en "su apariencia". Es la base de toda acción hacia el conflicto, el odio, la envidia, la manipulación, el enfado........es todo pensamiento-sentimiento que nos lleva a la desconexión de nuestro Ser.

Nunca debemos centrarnos demasiado en el Ego. Haciendo la Luz desaparece la oscuridad!! por eso llevamos nuestra atención a todo lo que nos hace sentir bien. Con la Meditación Natural vamos viendo que el Ego realmente no existe, nunca existió.....pero nos lo parece por falta de entrenamiento espiritual.

El Maestro/a

En mi opinión el Maestro/a es un amigo/a que ya pasó su camino hacia el Despertar y que quiere ayudarte para que tú lo vivas de la mejor forma posible. Es alguien que te orienta para superar los baches del camino y que ya no vive en la consciencia-Ego.

Por amor llegas al Despertar.......y por Amor ayudas a que lleguen los demás.

Desde aquí agradezco con todo mi corazón a mi Maestra Bárbara Kosen y a mi Maestro Namkhai Norbu.
Ellos que son Pura Luz me lo dieron todo. Mi camino espiritual sin ellos habría sido sólo un juego mental más. GRACIAS!!! siempre os llevaré dentro de mi corazón, gassho.

Primer Koan

Koan:  Una persona plenamente Despierta (iluminada) va caminando por la noche y cae en un pozo.
¿Cómo es esto posible?
Se agradece que escribais vuestras respuestas y comentarios. ;o)


El koan pregunta de forma intelectual buscando la respuesta desde la comprensión espiritual. No se trata de que haya una respuesta conceptualmente correcta. La verdadera forma de contestar a un koan es cara a cara con el Maestro, ya que contestamos con todo lo que somos no únicamente con las palabras.

Fases en el camino espiritual

         FASES EN EL CAMINO HACIA LA ILUMINACION:
      
  1- Empiezo a buscar dentro de mi. Ya me he dado cuenta de que todo lo que consiga del exterior, si no vivo anclado en mi Ser, no me dará una felicidad profunda ni duradera.

  2- Veo que lo único que me impide estar pleno y feliz es mi Ego (mente crítica y superficial).

  3- Voy dandole más fuerza a mi Ser, y quitándosela al Ego.

  4- Aparecen los verdaderos primeros signos de la Luz que hay en mi.....y en Todo.

  5- Periodos grandes de vivir sólo desde el Ser. Todo va encajando en su sitio. De vez en cuando vuelve la oscuridad.

  6- Sin Ego, pero con Mi Ser.

  7- Magia: nada por aquí, nada por allá.

  8- Nada y Todo, más allá de lo milagroso y de lo cotidiano.

  9- Iluminación, se revela el misterio.

  10- Iluminación en alguien normalisimo, nadie especial, todo especial; todo ha estado  siempre Iluminado.

  11- (Más allá de lo que se puede decir y explicar)